Léčba skoliozy v dospělosti je těžký úkol a je to disciplína o mnoho složitější a náročnější, než by tomu bylo, pokud by se problémy s páteří podchytily již v dětství nebo alespoň v období dospívání. U dospělého člověka je postavení páteře již poměrně trvale dané. Máme naučený a zafixovaný styl pohybu, postoj a celkové držení těla, přenášení váhy, práci svalů, což je obrovský komplex, který je v případě problémů nutno celý přenastavit. Nedá se říci, že by to vůbec nebylo možné, ale bude vás to stát hodně úsilí. Ze všeho nejdřív je nutné si problém uvědomit.
Řada lidí má špatné držení těla a nesprávný pohybový stereotyp. Tím, jak trávíme velkou část dne sezením ve statické poloze, rychleji a déle rosteme a nevěnujeme se tolik fyzickým aktivitám, máme ke špatnému postavení mnohem blíže než naši předkové. Někdo si dlouhodobě ani nevšimne, že třeba stojí či sedí výrazně špatně. Jiní lidé si toho všimnou, ale nepřináší jim to prozatím obtíže, proto se jim nechce s touto oblastí nic dělat. A pak jsou dvě skupiny, jedna jsou lidé, kteří si svého špatného postavení všimli, sice jim nedělá v tuto chvíli obtíže, nelíbí se jim ale esteticky a prozíravě si uvědomují, že z dlouhodobějšího hlediska by to pro ně bylo rizikové.
A poslední skupina již problémy má, trápí se bolestmi, omezenou hybností a mobilitou, celkově se necítí dobře a začínají mít o sobě strach. Tato situace je skutečně krajní mez, protože v případě bolestí je již nutný i zásah lékaře, než se vůbec bude moci s páteří správně začít cvičit. Ale i zde je to možné. Po diagnostice problému nastává fáze hledání kvalitního fyzioterapeuta, který vás správně rozhýbe a ukáže vám, jak se sebou můžete pracovat i sami v domácích podmínkách. Zároveň vás bude pravidelně kontrolovat, rozhýbávat, učit vás cviky a podobně. No a pak již zbývá jen trénink, trénink a zase trénink. Důležité ovšem je, že vždy existuje možnost zlepšení!